こんにちは、薬を使わず
アトピーを治療しております。
愛知名古屋のアトピー専門、すはだ鍼灸院です。
“アトピーのお子さんは汗や紫外線が刺激となってアトピーの症状が出て苦しむことも多いので、運動するべきかどうか悩むこともありますね。
一方で運動をすることでアトピーが改善したという場合もあります。アトピーだからといってやりたいことを諦める必要はありません。
アトピーのお子さんが運動するときに気をつけることをお話しします。”
『アトピーの子運動するときに気をつけることは？』
“アトピーのお子さんにとって、汗や汚れ、紫外線などは症状を引き起こす元になります。一方、運動すると体の新陳代謝が良くなり、肌のターンオーバーも促進し、心身の健康的な発育にも体質改善にも大いに役立ちます。
運動した時に問題になるのは汗をかいたり汚れたりするのをそのままにしておくことです。すぐにシャワー等を浴びることができればいいのですが、できない場合も多いので、濡れタオルなどで汗を拭き取っておきましょう。紫外線対策には帽子や長袖、日焼け止めなどで対処します。日焼け止めは成分が肌に優しいものを選びます。運動を始めてすぐは体のリズムが整わず、症状がひどくなることもありますが、続けていくとそのうちに体質が変わって健康になってきます。
アトピーだからと好きなことを諦めていたのではストレスがたまってかえって症状を悪化させることもあります。”
『まとめ』
“アトピーのお子さんをお持ちのかたは心配事が絶えないと思いますが、あまり神経質になるとかえって症状を悪くしてしまうこともあります。多少のことは目をつぶって、やりたいことを応援してあげましょう。一つ一つ工夫して対処することで症状は改善していきます。
アトピーのお子さんをお持ちの方はすはだ鍼灸院にご相談ください。”