こんにちは、薬を使わず
アトピーを治療しております。
愛知名古屋のアトピー専門、すはだ鍼灸院です。
今回は、食事によるアトピー予防についてご紹介します。
是非、最後まで読んでみてください。
皆さんは、朝昼晩と食事をバランスよく摂取していますか？
アトピーになりやすい方には、実は食事バランスが原因で
かゆみなどの発症のもとになってしまいます。
『食生活によるアトピーになりやすい人の傾向』
・野菜や果物を食べていない。
・ラーメンや天ぷらなど油っこいものばかり好んで食べる。
・甘いお菓子など食べ過ぎてしまう。
上記のような方は、もしかすると既に肌のかゆみアラートが
鳴り始めているかもしれません。
食生活のバランスが悪いと、健康を害してしまい
アトピー以外にも、肥満やうつ病などの症状を引き起こす
原因になりかねません。このような原因を改善するために
食事バランスをきっちりと整える必要があります。
『一日二食を意識した野菜生活』
近年では、野菜を摂取することが面倒だという方のために
野菜ジュースなどを進めております。野菜ジュースを飲むことで
ビタミンなどの栄養素を摂ることができます。
また、昼や夜に野菜スープなどを食事として取り入れることで
体を温め、暴食を抑える働きがあります。
ダイエット効果もありますので、女性には是非おすすめです。
食事を意識して改善することは、実は簡単で難しいことです。
アトピーになりやすい食生活をおくっている方は、少しずつ
食事の改善を心がけましょう。
また、当院では食生活を改善してもアトピー予防を払拭できない
あるいは、アトピーを別な方法で治したいと考えている方のために
根本的な原因となっている体質の乱れを整体施術でアトピーの
治療を行っております。
薬を一切使っておりませんので、薬のような即効性を得ることは
できませんが、施術を続けることで長い目で少しずつ体の内側から
アトピーを改善することができます。
今現在でもアトピーにお悩みの方は
是非、当院までご相談ください。
それでは！