こんにちは、薬を使わず
アトピーを治療しております。
愛知名古屋のアトピー専門、すはだ鍼灸院です。
今回は、心も体も温まる食事でアトピー予防について
ご紹介します。是非、最後まで読んでみてください。
皆さんは、健康的な食事を意識したことはありますか？
体によくないものを食べてしまうと、肌が荒れてしまい
アトピーになってしまいます。
『どのような食事がアトピーになりやすいのか？』
・野菜などが少ない肉料理ばかりの食事。
・マヨネーズやドレッシングなど油の多い食事。
・唐辛子やワサビなど香辛料の多い食事。
・塩分や糖分が偏った食事。
上記のような食事のとり方をしてしまうと
アトピーになりやすく、肌以外にも内臓を痛めてしまい
免疫力が低下してしまいます。
『基礎体力を高め、アトピーに効く食事のとり方』
体を温め、なおかつアトピー予防にもなる
「味噌汁」を取り入れた食事方法です。
味噌汁には、酵素が豊富なため腸内バランスを
整える効果があります。
近年では、インスタントの味噌汁も増え
味噌汁を日常的に摂取しやすくなりましたが
インスタントでは、効果が不十分なため
かつおやこんぶなど出汁をとった味噌汁を
食べると、より効果的にアトピーを予防することができます。
もし、肌の調子が悪いと感じている方や
健康的な食事を意識し始めている方は
味噌汁食生活を是非お試しください。
また、当院では食生活以外でもアトピーになってしまった
患者様のために、整体施術で根本的な原因となっている
体質の乱れを治療しております。
薬を一切使わないため、皮膚免疫の低下の心配もなく
体の内から回復するメカニズムを作ります。
アトピーでお悩みの方は、
是非当院までご相談ください。
それでは！