こんにちは、薬を使わず
アトピーを治療しております。
愛知名古屋のアトピー専門、すはだ鍼灸院です。
今回は、自然治癒力を高めるための3原則と
成人になってからの対策についてご紹介します。
是非、最後まで読んでみてください。
皆さんは、最近怪我や体調不良あるいは
アトピーなどでお悩みではありませんか？
それは、自然治癒力あるいは免疫力が低下している
ことが原因かもしれません。
『自然治癒力を高めるための3原則と対策』
◆どうして自然治癒力は低下してしまうの？
睡眠不足や食生活、適度な運動が行えていない場合
免疫が低下して、自然治癒力も低下してしまいます。
これにより、アトピーの場合は皮膚の細胞がうまく
再生されず、皮膚が荒れてしまいます。
◆自然治癒力を高める方法
当たり前ですが、食事・運動・睡眠の3原則を
どれかひとつに偏らず、満遍なく実施することで
健康を保ち、アトピーになる確率を抑えることができます。
また、笑ったり泣いたりすることでもストレスを発散することでも
自然治癒力を高めることは可能です。
◆成人してからの対策
成人してからは、この当たり前の3原則ができなくなってしまい
体調を崩して、アトピーになってしまう患者様も
近年では少なくありません。
対策としては、時間を作って体を休めること
リラックスしてストレスを解消することが大切です。
睡眠とリラックスを同時に得たい場合は
アロマキャンドルなど、より効果的です。
大人になればなるほど、体を休める時間が減り
ストレスが増えてしまいます。
アトピーは、体が悲鳴をあげているサインでもあります。
もし、今現在アトピーで悩まされている方は
根本的な原因となっている体質の乱れを整体施術で
治療しております当院までご相談ください。
それでは！