こんにちは、薬を使わず
アトピーを治療しております。
愛知名古屋のアトピー専門、すはだ鍼灸院です。
赤ちゃんから大人まで幅広い年齢層において、アトピーに悩む人は意外と多いものです。
赤くただれて痒い上に、顔や頭皮などにもアトピーができると見た目を気にして引きこもってしまう人も見られます。
そうしたアトピーを改善するための方法にはどのようなものがあるのでしょうか。
アトピーの対策について紹介していきます。
『食生活など日常的に心がけたいアトピー対策』
痒くて辛いアトピーですが、日常生活において行えるアトピーの対策方法もあります。
まず皮膚の粘膜を強化すると共に肌細胞の代謝促進や保湿効果につながる栄養成分をしっかりと毎日の食事で摂取することが大切です。
特に野菜はビタミン類を多く含むので、不足しないように積極的に食べるようにします。
また皮膚を清潔に保つために汗をかいたらすぐに着替え、日焼けにも気を付けたいものです。
入浴時は熱湯に入ることは控え、強くこすって洗わないことも大切です。
海水がアトピーの対策に有効という考え方もあり、海水浴をする治療法も見られます。
けれども素人判断での対策は逆に症状を悪化させる場合もあります。
継続的な薬による治療が心配であれば、整体で体質改善するのがおすすめだよ。
『まとめ』
アトピーの対策としては野菜をしっかり食べて栄養バランスの良い食事を摂ることをはじめ、肌を清潔に保つなどの心がけが大切であることが分かりました。
市販の薬もいろいろと出ていますが、継続的な使用は、やはり心配なものです。
そのような場合は、整体による体質を変えることでアトビーの治療を行う僕たちすはだ鍼灸院に相談してね。