こんにちは、薬を使わず
アトピーを治療しております。
愛知名古屋のアトピー専門、すはだ鍼灸院です。
“日本を含んだいわゆる先進国と呼ばれる国では花粉症や食物アレルギーなどといったアレルギー性疾患の患者さんの数が多い傾向を持っており、スギ花粉の季節にはマスクをした人たちが街に溢れるのが、もはや当たり前の光景となっています。その中でもアトピー性皮膚炎は代表的な皮膚疾患の一つと言えるでしょう。
この記事では、アトピー性皮膚炎に対する適切な対策をまとめてみました。”
『原因となるアレルゲンを取り除く！』
“アトピーの症状で苦しむ方にとって、ホコリやダニは大敵です。部屋を清潔に保つことでアレルゲンを取り除くようにしましょう。フローリングに直接掃除機をかけるとホコリが舞い上がりやすいので、軽い拭き掃除でホコリを湿らせてから掃除機をかけるなどの対策をしていきます。また入浴時も皮膚を清潔に保つことと潤いを保つことの両方が大切なので、シャワーよりも湯船に浸かるようにしてください。すると入浴後も自然と汗が出て、皮膚が乾燥し難くなるのです。石鹸やボディソ－プの洗い残しをチェックしながら、丁寧に全身を洗い流しましょう。
睡眠不足はアトピーの大敵なので、休日も含めて毎日同じ時刻に起きたり、寝る時間を決めリラックスしながら寝る準備を整えたりすることがアトピー対策としてはお勧めです。しかし眠れなくてもすぐに悪影響が出るわけではないことを理解し、睡眠時間の長さなどにこだわり過ぎないようにしましょう。”
『まとめ』
“アトピー性皮膚炎で苦しむ方は部屋を清潔に保ったり、入浴の際も乾燥対策が必要だったりします。睡眠時もかゆみが眠りを妨げないように注意を払いながら、アトピー対策をしていくことが重要になってくるでしょう。
「すはだ鍼灸院」では、身体全体のメンテナンスをしていくやり方でアトピー性皮膚炎に取り組んでいます。体調管理に関してお困りのことがある方は、いつでも問い合わせしてくださいね。”