こんにちは、薬を使わず
アトピーを治療しております。
愛知名古屋のアトピー専門、すはだ鍼灸院です。
アトピーの主な原因は体質にあるため、長く付き合っていく必要があります。
効果的なアトピーの対策を知っていれば、症状を悪化せずに済むでしょう。
特に肌を清潔に保っておくことが大切なので、今回は正しい洗顔方法や根本的な解決策を紹介します。
意外と間違った洗顔方法を行っている人も多いため、是非参考にしてください。
『1日1回でOK！アトピーに効果的な洗顔方法』
アトピーの対策として有効なのは、正しい洗顔を行うことです。
肌を清潔に保てば、アトピーの原因となっている黄色ブドウ球菌の繁殖を防ぐことができます。
毎日1回、刺激が少ないぬるま湯で顔を洗うことが大切です。
強く擦り過ぎるとダメージを与えてしまうので、指の腹を使って優しく洗う必要があります。
洗顔用の化粧品を使う場合は先に手で泡立てると、肌へ与える刺激を最小限に抑えられます。
洗顔後は、しっかり洗い流すことも重要なポイントと言えるでしょう。
なぜなら肌に残った洗浄成分は刺激物となってしまうからです。
夏場のように汗で顔が汚れやすい時期は、洗顔と併せて蒸しタオルパックを行ってください。
蒸しタオルパックは、レンジで温めたタオルで顔をパックして汚れを落とす方法です。
何度も洗顔を行うと肌を守るバリア機能が損なわれるので、蒸しタオルパックにしておいた方が良いかもしれません。
『まとめ』
洗顔を行うことは有効なアトピーの対策となるため、正しい方法を理解することが大切です。
ぬるま湯を使う・優しく洗う・先に泡立てる・しっかり洗い流す、これらの4点を押さえれば刺激の少ない洗顔を行えるでしょう。
さらに、すはだ鍼灸院ではアトピーになりやすい体質改善を行い、根本的な解決を図っています。
1人で悩み過ぎず、困っていることがあれば是非相談してください。