こんにちは、薬を使わず
アトピーを治療しております。
愛知名古屋のアトピー専門、すはだ鍼灸院です。
アトピー性皮膚炎を治す方法は確立されていないので、どう付き合っていくかがテーマになります。
少し気をつけて生活するだけでも、症状を悪化させない、もしくは症状を出させないことは可能です。
今回は、日常生活でできるアトピーの対策を一つご紹介します。
すでに知っている方もいるかもしれませんが、もう一度生活を振り返ってみてはいかがですか？
『ダニ対策は万全ですか？』
アトピー性皮膚炎の外的刺激となるものに、ホコリやダニがあります。
これらがアレルギーの方も多いですが、重症患者の約9割がダニのせいによるものだとか。
これは高気密高断熱住宅が増えて、温暖化が進んでいることによって、冬にいなくなるはずのダニが生き延びているためです。
ダニが家の中で好む場所は温かく湿ったところで、布団はもちろんカーペットや畳、布張りソファなどに多く棲み付きます。
そして、人間や動物のフケや垢などをエサにしています。
アトピーの対策としては、小まめに換気と掃除を行い、ホコリと湿気などを溜めないことです。
掃除が大変なので、物を極力出さないシンプルな部屋にすると労力が少なく済みますよ。
また、観葉植物も置かないほうが安心です。
『まとめ』
今回はアトピーの対策の一つとして、ダニ対策をご紹介しました。
ホコリには人間のフケや垢などが含まれており、それがダニのエサとなります。
ですからホコリ対策がダニ対策に繋がります。
乾燥する秋冬は加湿器を使用する方が増えるかもしれません。
乾燥もアトピーに大敵ですが、じめじめするとダニが繁殖するので注意してくださいね。適度な換気を心がけましょう。
困ったことがあればいつでもすはだ鍼灸院にご相談ください。