こんにちは、薬を使わず
アトピーを治療しております。
愛知名古屋のアトピー専門、すはだ鍼灸院です。
アトピーは、他の疾病と同様に初期段階で治療を開始して対策を練ることが大切です。
皮膚の乾燥や痒みを伴う湿疹が長期間に及ぶ場合には、アトピーが発症している可能性があります。
慢性的な疾患と思われがちですが、生活習慣を少し工夫するだけで症状の緩和を望めますよ。
そこで今回は、日々のスキンケアに取り組む上での注意点や痒みを和らげるコツなど、アトピーの対策術について紹介しますね。
『皮膚のケアだけでなく日々の生活習慣も重要』
アトピーを発症している皮膚は、抵抗力や殺菌力と共に、バリア機能が低下しています。
ホコリやチリの影響を受けやすい状況に至っているため、清掃と換気を心掛ける意識が大切です。
清潔な生活空間の維持によって気分が明るくなると、ストレスを溜め込んで症状を悪化させる可能性も低減できます。
アトピーの対策においては皮膚の洗浄と保湿も重要です。
肌をぬるま湯で濡らした後、しっかりと洗浄料を泡立てて優しく洗うと肌を傷付けずに汚れを落とせますよ。
入浴・洗浄後、保湿剤を皮膚全体に伸ばすような感覚で丁寧に塗ると乾燥予防を図れます。
さらに、食事内容にも注意するべきです。
また、強烈な痒みが悩みの種となりやすいですが、氷をくるんだ濡れ布巾や凍らせた保冷剤を肌に当てると掻きむしる行為を我慢できます。
就寝中に痒みが増幅して睡眠不足に陥る傾向が強いので、空調や加湿器を用いて適度な温度・湿度をキープする方法を模索する必要があります。
『まとめ』
アトピーは個々人によって原因や症状が異なりますが、免疫力の向上を通じて症状の緩解を期待できます。
当すはだ鍼灸院では日本古来の手技療法を取り入れた施術によって、体質改善へと導いています。
投薬治療は行っていないので、副作用が発生する可能性は殆どなく、安心して通い続けられますよ。
施術と共にアトピーの対策に関するアドバイスも随時実施しているため、気軽に相談してください。