こんにちは、薬を使わず
アトピーを治療しております。
愛知名古屋のアトピー専門、すはだ鍼灸院です。
かゆみのある湿疹ができ、改善と悪化を繰り返すアトピー。
その発症原因にはアトピーになりやすい体質と、紫外線やアレルギーなどの環境的なものがあると考えられています。
そのためアトピーの対策として、体質を改善するか、環境的な原因を取り除くかの2つが挙げられます。
今回は環境的な原因を取り除く方法を主に紹介します。
自分でできる対策方法ですから、是非参考にしてみてください。
『生活改善でアトピー対策』
本来人間の皮膚には、外部刺激から肌を守るバリア機能があります。
しかしアトピーを発症している人の皮膚ではバリア機能が低下しており、少しの刺激でも炎症を起こしやすくなっているのです。
そのため肌にできるだけ刺激を与えないようにすることが大切です。
ダニやほこり、ペットの毛などのアレルゲンは外部刺激となりますから、部屋は清潔な状態を保てるように心がけましょう。
また紫外線も、外部刺激の一つです。
外出する時は日焼け止めを塗ったり、帽子をかぶったりなど紫外線対策を徹底してください。
アトピーの対策では、正しいスキンケアをすることも大切です。
スキンケアのポイントは清潔にして保湿することですが、体をきれいにしようとするあまりボディータオルなどでゴシゴシと擦ってはいけません。
擦ってしまうと必要な皮脂まで洗い流され、肌が乾燥してしまいます。
肌の乾燥はアトピーの悪化につながることもありますから、要注意です。
『まとめ』
生活改善によるアトピーの対策方法を紹介しましたが、アトピーになりやすい体質を変えなければ、何かのきっかけでアトピーを再発してしまう可能性もあります。
すはだ鍼灸院では整体で体質を変えて、アトピーを治療しています。
ステロイドなどの薬は使わない治療法ですから、アトピーの悪化や再発に悩んでいる方は、気軽に相談してくださいね。