こんにちは、薬を使わず
アトピーを治療しております。
愛知名古屋のアトピー専門、すはだ鍼灸院です。
痒くて辛いアトピーでお悩みの方は少なくないのではないでしょうか。
一度なってしまうと完璧に治すことが容易ではないアトピーですが、繰り返さないためにも、症状の悪化を防ぐためにも、その対策法を知ることは大切です。
アトピーと正しく付き合って、少しずつ改善させていきましょう。
今回は自分でできるアトピーの対策法について説明していきます。
『自分でできるアトピーの対策法』
自分でできるアトピーの対策法として挙げられる代表的なものは「身体や環境を清潔に保つこと」と「正しく保湿をすること」の2つです。
皮膚や身の回りの環境の汚れはアトピーの悪化を招く恐れがあるため、常に清潔に保つことが大切です。
こまめに汗を拭き取るのはもちろんのこと、眠っている間にも人間は汗をかくので、毎日パジャマを変えるようにしましょう。
さらに週1回はリネン類を交換し、朝晩2回シャワーを浴びることをおすすめします。
また、正しい方法で保湿をして皮膚を守ることも重要です。
皮膚に水分が残っている間に保湿剤を塗ると効果的なので、入浴後は5分以内に保湿をするようにしましょう。
それ以外の時も、乾燥が気になったらその都度保湿剤を塗るようにして、皮膚の保護を心がけると良いでしょう。
『まとめ』
アトピーを改善させるためにも、今回紹介したアトピーの対策法を是非試してみて下さいね。
また、対策をしてはいるけれどなかなかアトピーが改善しないとお悩みの方は、すはだ鍼灸院にお気軽にご相談下さい。
当院では、薬を使わず、整体で体質を変えることによって根本的にアトピーを治療しています。
いつでもサポートしますので、一緒にアトピーを治していきましょう。